Sport en ik, ik en sport. Zucht. Eigenlijk een prima combi want als ik het doe, zo fanatiek mogelijk. Of ik doe het niet. Nee, een middenweg bestaat niet in mijn woordenboek.
Maar toch wordt ik regelmatig geinspireerd; door Tell Sellll of door een nieuwe rage als Kettlbel op de sportschool. You tube met fijne trends die snel resultaat opleveren of een goed getrainde collega met een fitnesskamer thuis met leuke tips. IK TRAP ER ALTIJD IN!

5X Waarom meer beweging toch weer op mn voornemenslijstje staat voor 2016:

1. Hoofd wordt meer helder (mmm…ja is zo)
2. Als het mij lukt, vind ik mijzelf gewoon stoer
3. Als het BLIJFT lukken, voel ik mij normaal (want normale mensen sporten regelmatig, eten gezond….toch? 😉
4. Dunner worden (toch prettig om niet meer na te denken welke broek nog overgebleven is, die WEL past….dit blijft vast een droom😂)
5.Ja ja…het voldane gevoel ACHTERAF! (Zucht)
6.Meer conditie (loopt wat lekkerderderder…hihi)
7.Blijer (werkelijk? Blijer van sport of ander beweging….hoe ist mogelijk dat het klopt!)
8.Leuk dat ik nou eens al die dvd’s (dansen, zumba, kettlbell, wandelen,etc etc) eens heb bekeken…in de dvd speler heb gestopt en echt play heb ingedrukt….en ben blijven kijken..)
9. Toch iets van gevoel creeren dat ze geen miskopen waren😆)
10. Gezond he…beter voor allerlei lichamelijke functies. 10 is eigenlijk 1 natuurlijk…eh..

Dus…2016 en bewegen. Hoe het werkelijk zal gaan:
1. Ik richt mij op minder en gezonder eten.
2. Mediteer liever dan dat ik beweeg, dus eerst dit maar eens neerz(i)etten
3. Probeer eerst rest van lijst af te werken
4. Bij -10/15 kilo ga ik echt dporten
5. Wandelen met boys staat wel op lijstje…om snel te doen he…bij redelijk weer enne…voldoende tijd enzo.

IK HEB ER ZIN IN! Hoe dan ook…met volle overtuiging ga ik eens echt beginnen.

Hoe zit het met jou en bewegen? 😉